Stacey Meyer se ne šteje za new agey tip osebe. Podjetnica Walnut Creek pa se je zataknila. Zdravnik ji je priporočil histerektomijo, vendar se je operacije bala, tako prestrašena, da jo je odložila za eno leto.



Vaš um pogosto ni vaš prijatelj, pravi Meyer.

hundertjährige Glühbirne erlischt

Zaskrbljenost in tesnoba sta jo na koncu pripeljala do internetnega iskanja, ki je predlagalo hipnozo kot možno strategijo obvladovanja pred operacijo. Teden in pol pred operacijo sem si mislil: 'No, nimam čisto nič za izgubiti. Kaj se bo zgodilo?'





Pred posegom je obiskala hipnoterapevtko Walnut Creek Gerri Levitas za dve seji.

Sporočila, ki sem jih slišala, so bila – in ne vem, kako to točno deluje –, vendar so znova potrdila, da je moje telo močno, moje telo bo boljše, hitro se bom pozdravila, boljša bom kot prej, pravi in ​​dodaja, da vso sejo je bila budna in pri zavesti. Bile so zelo razumne, ne zatrte izjave.



Te seje so zmanjšale njeno tesnobo in se počutila bolj sproščeno in samozavestno glede operacije, pravi. Meyerjevi zdravniki so povedali, da je imela med posegom minimalno količino krvavitve, njeno okrevanje, ki je trajalo šest tednov, pa je bilo hitro, brez težav in razmeroma brez bolečin.

Meyerjeva zgodba ni povsem nenavadna. Medtem ko je hipnoza pogosto povezana z opuščanjem kajenja in hujšanjem, se uporablja tudi kot način za lajšanje tesnobe bolnikov v zvezi z medicinskimi in zobozdravstvenimi postopki.



Proces, ki vključuje globoko sprostitev in sugestije, ni namenjen samo temu, da ljudi klepetajo kot piščanec. Medtem ko Ameriško zdravniško združenje nima uradnega stališča o hipnozi in številne bolnišnice raje uporabljajo podobno terapijo, imenovano vodene slike, hipnotizerji in njihove stranke pravijo, da je hipnoza močno orodje, ki lahko pomaga ljudem, da se počutijo bolj udobno v operacijski sobi, celo spodbuja boljše celjenje in manj bolečine po operaciji.

Medicinska hipnoza je čudovito orodje, pravi Michael Ellner, medicinski hipnotizer iz New Yorka in tiskovni predstavnik Mednarodnega združenja za medicinsko in zobozdravstveno hipnoterapijo. Ne opisujem zdravljenja kliničnih težav z duševnim zdravjem. Toda hipnoza pomaga ljudem, da razvijejo svoje sposobnosti obvladovanja in spremenijo svoje notranje povezave. Ljudem lahko pomaga spremeniti svoje reakcije, tako da lahko namesto negativnega stresa doživijo pozitivno izkušnjo.



Kako natančno delujeta hipnoterapija in hipnoza, ostaja skrivnost, vsekakor pa obstajajo pogoste napačne predstave o postopku. Sodobni hipnotizer ne maha z žepno uro pred klientovim obrazom, da bi ga zaspal. Stranka tudi ni postavljena v stanje zatemnitve, kjer svobodno blebeta svoje skrivnosti.

To ni tisto, kar vidite na televiziji in v filmih, pravi Levitas. Je oblika osredotočene pozornosti. Pri hipnoterapiji umirimo zavestni um.



Pogosto na seji hipnoterapevt – izraz, ki se v Kaliforniji uporablja za opis medicinskega hipnotizerja – predvaja sproščujočo glasbo, sede stranko na udoben stol in se nato s stranko pogovori o sprostitvi duha in telesa. Stranke pogosto naročijo, naj izvajajo tehnike globokega dihanja in si predstavljajo varna mesta, kot sta plaža ali dom.

Olympiaplan der Frauengymnastik

Vsa samohipnoza

Seth-Deborah Roth, medicinska sestra, anesteziologinja in klinična hipnoterapevtka iz doline Castro Valley, je v osemdesetih letih prejšnjega stoletja uporabljala hipnozo za lajšanje bolečin v hrbtu. Ona in drugi praktiki pravijo, da je vsaka hipnoza samohipnoza. Hipnoterapevt pomaga klientu doživeti globoko sproščeno stanje z nekaj mežikajočimi in očesnimi triki, dihanjem in vodenimi pogovori. Pravi, da se čelni reženj možganov zatemni in oseba pod hipnozo v bistvu preide v cikel alfa valov, zaspano, sproščeno stanje zavedanja, ki ga večina ljudi doživi tik preden zaspi ali med meditacijo.

Hipnoza je meditacija z namenom, pravi. Dobesedno vklopimo parasimpatični živčni sistem.

Medtem ko je Rothova posebnost pomagati ljudem opustiti kajenje, kar pravi, da lahko naredi v eni seji, ki traja dve uri, uporablja hipnozo na pacientih na urološki kliniki, v kateri dela, da jim pomaga pri vazektomiji in drugih postopkih. Hipnoza se je izkazala za učinkovito pri pomoči tistim, ki trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja, močenja postelje, prezgodnje ejakulacije in impotence.

Je tudi močno orodje za obvladovanje bolečine, pravijo hipnoterapevti. Meditacija, globoko dihanje in pozornost lahko igrajo vlogo pri zmanjševanju bolečine, glede na delo Jona Kabat-Zinna, profesorja na Medicinski fakulteti Univerze v Massachusettsu, ki je razvil splošno priznane tehnike za zmanjševanje bolečine, imenovane zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti. Hipnoza se dotika podobnih stanj sproščenosti.

Wer qualifiziert sich für den kalifornischen Stimulus?

Študije na Harvard Medical School leta 2000 in v Belgiji leta 2011 podpirajo številne trditve terapevtov. Oba sta ugotovila, da ljudje, ki so med operacijo uporabljali tehnike samohipnotične sprostitve, potrebujejo manj zdravil proti bolečinam, so operacijsko sobo zapustili prej in so imeli med operacijo stabilnejše vitalne znake.

Vendar pa niso vsi dovzetni za hipnotično sugestijo. Glede na članek iz leta 2007 v Journal of the American Dental Association, čeprav se hipnoza lahko uporablja v zobozdravstvu, nimajo vsi, ki se zdravijo s terapijo, pozitivnih rezultatov. Mark Warner, zdravnik in predsednik Ameriškega združenja anesteziologov, pravi, da je hipnoterapija, kot je glasbena terapija in vodene slike, odlična, ko jo ljudje potrebujejo.

Tega ne zmore vsak. Vsak bolnik se ne odziva dobro na hipnozo in za hipnotiziranje nekoga potrebuje veliko časa, pravi. To ni nekaj, kar naredite za vsakega pacienta, ker večina ljudi tega ne potrebuje.

Margaret Craig, porodničarka in ginekologinja s sedežem v Walnut Creeku, pogosto priporoča, da bolniki obiščejo Walnut Creek's Levitas zaradi spolnega strahu in disfunkcije.

Lahko pomaga pri tesnobi, pravi Craig. Ni nujno zdravilo, vendar začnete prepoznavati (tesnobo) in se naučiti nadaljevati, ne da bi se morali s tem soočiti. Na nek način (hipnoza) je nekako ignoriranje tesnobe.

Christina Sainz iz Concorda je svojo 3-letno hčer Jayelle Sainz peljala na hipnoterapijo z Levitasom, ko je deklica jasno povedala, da se smrtno boji zobozdravnikov. Vsak sestanek je posnet, tako da lahko stranke poslušajo hipnoterapijo vedno znova.

Premagajte strah

Jayelle je poslušala CD, ko je bila pri zobozdravniku, in to je popolnoma pomagalo, pravi Sainz. Verjamem, da ji je hipnoterapija popolnoma pomagala premagati strah pred zobozdravnikom.

Hipnoterapija ni pokrita z zavarovanjem in lahko stane približno 150 $ na enourno sejo. Medtem ko nekatere bolnišnice uporabljajo hipnozo v dejanski operacijski sobi pred posegom - približno 250 bolnikov v bolnišnici New Milford v zahodnem Connecticutu je bilo podvrženo hipnoterapiji pred operacijo, odkar jo je bolnišnica začela ponujati v začetku leta 2010, glede na Hartford Courant - številne bolnišnice in medicinski centri na območju Bay Area ne ponujajo hipnoze.

Toda nekateri, kot so Kaiser Permanente, John Muir Medical Center in El Camino Hospital v Silicijevi dolini, ponujajo tečaje in materiale o vodenih posnetkih, ki uporabljajo številna načela hipnoze.

olympische zeit planen pazifische zeit

Kirurške bolnike UCSF pred operacijo pogosto napotijo ​​v Center za integrativno medicino UCSF Osher in se srečajo z medicinsko sestro Tereso Corrigan, ki jih pripravi z uporabo vodenih posnetkov. Vodi jih skozi njihovo idealno operacijo, pacienti pa si predstavljajo, da se počutijo varne, mirne in umirjene. Pozitivne afirmacije in podzavestni predlogi o tem, kako bo telo imelo minimalno krvavitev, delujejo na primer.

Torej to je bilo

Včasih odkrijemo težave, ki jih ljudje preprosto ne morejo določiti, toda ko gremo na te kraje in vprašamo, ali so kaj tesnobe, pride do stvari, pravi Corrigan.

Na primer, ena pacientka se je bal, da bi ji med operacijo na obraz nadeli masko za anestezijo. Strah je sprožila smrt v njeni družini in Corrigan je nato lahko sodelovala z oddelkom za anestezijo, da bi zagotovila, da je bila pacientka popolnoma pod vplivom drugih tehnik, preden so ji masko položili na obraz.

Razliko med hipnozo in vodenimi posnetki hipnoterapevti obravnavajo kot semantiko, vendar Corrigan pravi, da je hipnoterapija običajno postopek ena na ena, medtem ko je vodene posnetke mogoče izvajati v skupini. Dodaja, da obstaja nekaj skrbi, da bi hipnotizirani ljudje lahko šli v pregloboko hipnotično stanje, iz katerega je težko priti.

Vodeni posnetki nimajo teh pomislekov, pravi. Ugotovil sem, da so vodene slike zagotovo za nekatere bolj sprejemljive. Ne zdi se grozeče ali kaj podobnega.

K-Pop-Band

Negativna stigma hipnoze je zagotovo vplivala na Meyersa, pacientko s histerektomijo. Svoje sestanke je skrivala pred možem in svojemu zdravniku ni povedala, da razmišlja o hipnozi.

Ko pa je prišla iz operacijske sobe, je poklicala hipnoterapevta Levitasa, da ji pove, kako uspešno je bilo delo.

Ne samo, da je presegel moja pričakovanja, ampak jih je presegel za 50 odstotkov, pravi Meyers. Zdaj, pravi, se je odprla možu in zdravniku. Rad bi, da ljudi tega ne sramuje. Pomagalo mi je ne le malo - zelo mi je pomagalo.

  • Preberite več o medicinski hipnozi in hipnoterapiji na spletni strani Mednarodnega združenja za medicinsko in zobozdravstveno hipnoterapijo, www.imdha.com .
  • Preberite o vodenih posnetkih na http://acadgi.com .
  • Seth-Deborah Roth je na www.HypnotheraphyforHealth.com ali 510-690-0699.
  • Gerri Levitas je na www.bayhealing.com ali 925-935-2502.

    po številkah

    Po najnovejših poročilih Nacionalnega inštituta za zdravje, ki raziskujejo komplementarno alternativno medicino, je 4,2 milijona odraslih uporabilo vodene posnetke leta 2002, 4,9 milijona pa jih je uporabilo leta 2007. Hipnozo je uporabljalo 505.000 odraslih v letu 2002 in 561.020 milijonov ljudi v več kot 20 letih. odrasli so leta 2007 izvajali vaje za globoko dihanje, 13 milijonov pa jih je izvajalo jogo.




  • Izbira Urednika