Bistvo: Ne samo, da si ženske želijo videti čudovito od spredaj, ampak tudi od zadaj želimo izgledati dobro. Hrepenimo po božanskem derrière, takšnem, zaradi katerega se moški – in ženski – vratovi ostro vrtijo.
wandern Katzen weg, um zu sterben
Za vse krivi Jennifer Lopez. Ko je Jenny iz bloka prvič odskočila v našo zavest, je navdušila ne le s svojim talentom, ampak tudi s čudovitim čevljem.
Od takrat je družba postavila oblikovano zadek na prvo mesto, ko gre za lepotne ideale. Pogledamo navzdol (kot navzgor) na Beyoncéjino plenjenost (beseda, ki jo je pevka pravkar skovala). Toda vsi ne želimo kopirati profila va-va-voom Kim Kardashian. Pravzaprav trenutna it zadnjica pripada Pippi Middleton, mlajši sestri Kate, žene britanskega princa Williama. Pippin pert posterior se po svoji normalnosti zdi mamljivo dosegljiv za večino od nas.
Torej, tukaj je, kako lahko okrepite svojo zadnjico in spodbudite te glave:
Pretresiti
Delovanje z zadnjico se morda zdi protiintuitivno, če hrepeniš po izstopajočem šopku. Vendar pa bo vsaka redna vadba, ki krepi glutealne mišice, pripomogla k ohranjanju tonusa in oblike. Počepi, povratni udarci (stoječi ali klečeči in izmenično brcanje nog, kolikor je mogoče) in izpadi so koristni, prav tako tek, pohodništvo in kolesarjenje.
Če nimate osebnega trenerja, je spletno pomoč enostavno najti: na livestrong.com, na spletnem mestu fundacije Lance Armstrong, boste na primer odkrili Pilates zaokrožene vaje za zadnjico. Ali pa razmislite o DVD-jih, kot je priljubljena brazilska vadba za dvig zadnjice Leandra Carvalha. Carvalho, katerega stranke vključujejo modele Victoria's Secret, ponuja poteze za razbijanje plena in tehnike za zmanjšanje, oblikovanje in dvig tega območja.
Pippa Middleton pripisuje pilatesu svojo trdno oboževalko, tisto, za katero so vsi tako občudovali, da je nekdo v njeno čast ustvaril stran na Facebooku. Čudovita satenasta obleka, ki jo je nosila na kraljevi poroki aprila, je do popolnosti pokazala njeno vitko telo (čeprav nekateri trdijo, da je šlo za oblazinjenje). Rezultat: po besedah slavnega plastičnega kirurga dr. Constantina Mendieta je Pippa tisto, po čemer zahtevajo ženske. Bolniki želijo posnemati njen naraven in seksi videz, pravi.
Sonia Lopez, solastnica podjetja Body Evolutions v Campbellu, pravi, da njena ustanova ponuja neskončne načine za delo z zadnjico in boki. Poleg poučevanja pilatesa je Lopez inštruktor Gyrotonic, sistema, ki poudarja krožne gibe za večjo koordinacijo in moč. In ne bo trajalo večno, da bi dosegli oprijemljive rezultate, obljublja. V prvih 10 seansah boste občutili in videli razliko, trdi Lopez, čeprav ne boste dobili 'J.Lo.' Delamo s tem, kar imate.
Obloga računa
Če se niste nagnjeni k pretiravanju v iskanju lepih žemljic, so lahko odgovor podložene hlačke, zadnja različica Wonderbra in njegovih konkurentov. Točno tako kot za prsi, oblačila, kot je Booty Pop, dvigajo in ojačajo, tako da lahko napolnite oprijemljiva oblačila. Še posebej učinkovite so pri kavbojkah, saj denim skriva grozljive linije hlačnic in oblazinjenja, ki so lahko vidne, če je tkanina preveč prosojna ali tesna.
Izbire spodnjega perila, ki krepijo popestritev, vsaj na spletu, so tako vseprisotne, da jih lahko izberete samo na podlagi slogana spletnega mesta. Bodywear Bubbles je vaša trgovina z izdelki na enem mestu! medtem ko je za silikonsko telo naša dolžnost vaš plen! Pri Beauty Lies Beneath gre za preoblikovanje vaših želja v resničnost. Feel Foxy pa je morda najboljši adut z As, predstavljenim v oddaji Dr. Oz.
In upoštevajte, fantje: na voljo je tudi strateško oblazinjenje.
Zalepite ga, sprehodite ga, nosite
Za priložnosti, ko morate okrepiti zadnji del, vendar podložene hlačke ne bodo delovale, so na voljo iznajdljivi izdelki, kot je WunderTape. WunderTape je sestavljen iz dveh velikih vodoodpornih trakov, ki vam omogočata, da določite količino dviga, ko enega pritrdite pod vsako lice. Lepilo za trakove je zelo lepljivo, zato jih ne smete nositi predolgo, ker jih je potem težko odlepiti.
Drug način, kako narediti svojo zadnjico štrlečo, je nošenje visokih pet. Že nekaj centimetrov bo okrepilo vaš temelj. Ko že govorimo o obutvi, proizvajalci, kot je Skechers, omenjajo določene izdelke – v tem primeru pohodni čevelj Shape-Up – posebej zasnovan za učvrstitev mišic zadnjice in nog. MBT in Reebok ponujata tudi modele za krepitev glutea.
Da ne zamudimo, so proizvajalci kavbojk uspeli z modeli, ki gladijo grudice, hkrati pa poudarjajo določene izbokline. Jeans Not Your Daughter’s Jeans (NYDJ) na primer ima tehnologijo Lift Tuck, ki subtilno preoblikuje vaše obline, tako da ste spet dobro videti v kavbojkah. Ena stvar, ki jo je treba iskati pri vsakem paru kavbojk, je okras na zadnji strani, kot so žepi z zavihki ali elegantni kontrastni šivi. To bo pomagalo ustvariti iluzijo smeti v prtljažniku.
Prijazni kosi
Na voljo so zadnjični vsadki, vendar se mnogi plastični kirurgi odločijo, da tega postopka ne bodo opravili. Poleg stroškov – do 20.000 $ – so lahko trdni silikonski vsadki (za razliko od vrečk, napolnjenih s tekočino, ki se uporabljajo za povečanje prsi) neprijetne ali celo zdrsnejo z mesta. In mnoge ženske preprosto ne bi izgledale prav s polno brazilsko zadnjico, kar je kratica za ogromen plen z mehurčki.
Polizei verprügelt 87-jährige Frau
Namesto tega zdravniki, kot je dr. Usha Rajagopal, opravijo prenos maščobe z ene ali več lokacij, kot sta pas ali trup, na zadnji del za bolj realističen videz. To pomeni, da mora bolnik imeti dovolj odvečne maščobe za delo. Maščoba se obdela in opere, preden se injicira v mišice in globoko podkožje. Tam se pričakuje, da bo vzel in začel novo življenje v predelu telesa, kjer je dobrodošel. Če je pacientka zdrava in vzdržuje svojo težo stabilno v primerjavi s pred operacijo, je [postopek] dolgotrajen/trajen, pravi Rajagopal, ki dela v centru za plastično kirurgijo in laser v San Franciscu.
Po mojem mnenju pacienti večino časa iščejo boljšo obliko zadnjice, ne nujno večjo zadnjico, pravi dr. Eric Mariotti, čigar ordinacija Concord služi pacientom po celotnem East Bayu. Pri veliki večini pacientk, ki so me spraševale o brazilskem dvigovanju zadnjice, si resnično želijo bolj ženstvene obline. To je običajno mogoče zelo lepo doseči s standardno liposukcijo zgornjega dela zunanjih bokov in zunanjih stegen.
Dr. Joel Beck iz estetske kirurgije San Mateo's Bay Area pogosto obnavlja krivulje, ki se izgubijo zaradi bariatrične operacije ali operacije hujšanja. Prihranim znatno količino maščobe v spodnjem delu hrbta in ustvarim zavihke, ki simulirajo in povečajo polnost predela zadnjice, pravi.
Beck poudarja, da povečanje zadnjice samo po sebi ni poceni; računajte na plačilo od 12.000 $ do 15.000 $. Poleg tega za tiste, ki gredo na pot liposukcije, kjer se maščoba pobere in nato vbrizga v zadnji del, okrevanje po operaciji pomeni tedne, ko se ne morejo usesti neposredno na zadnjico ali ležati na hrbtu.
Jasno je, da tako pridobljena postavna derriere ni poceni, a za tiste, ki bi razmišljali o operaciji, je vredno nelagodja.
In samozavest, pridobljena s to metodo ali katero koli drugo? Neprecenljivo.
Viri
Lepota se skriva spodaj
beautyliesbeneath.com (vključuje oblačila za oblikovanje za moške).
Evolucije telesa
2250 S. Bascom Avenue, Campbell; bodyevolutionspilates.com .
Booty Pop
bootypop.com .
Bodywear Bubbles
lovemybubbles.com (vključuje oblačila za oblikovanje za moške).
Brazilska vadba za dvig zadnjice Leandra Carvalha
brazilianbuttliftworkout.net .
Počuti se Foxy
feelfoxy.com .
erhöht marihuana die herzfrequenz
Silikonsko telo
siliconebody.com (vključuje oblačila za oblikovanje za moške).
WunderTape
wundertape.com .
Joel Beck – Estetska kirurgija Bay Area
66 Bovet Road, Suite 101, San Mateo; bayareaaestheticsurgery.com .
dr. Eric Mariotti
2222 East Street, Suite 310, Concord; drmariotti.com .
dr. Usha Rajagopal – Center za plastično kirurgijo in laser
490 Post Street, Suite 430, San Francisco; sfcosmeticsurgery.com .
